_________________________
Меня зовут Заруи Гегамовна, мне 41год, у меня двое детей, по профессии я дирижёр хора, но уже как 10 лет работаю пекарем🤷♀
Лишний вес у меня появился после рождения первого ребёнка, от чрезмерной заботы близких накормить кормящую мамочку, ко мне прилипли лишние 6кг. 🙈
Тогда мне было всего 18 лет и организм с легкостью пришёл в норму. После вторых родов такого не произлшло и мои лишние килограммы остались при мне, так так образ жизни и привычки питания были неправильными.
Я пробовала стройнеть сама - ограничивала себя в питании, пила чаи, делала разгрузочные дни, раз в неделю ела только яблоки и кефир.
Такие методы ухудшили мое самочувствие, ведь сбрасывала я 5 кг, а возвращались они с огромной скоростью, да ещё и с "друзьями".
В результате таких мучений, мой вес достиг 76 кг при росте 161см.
Я чувствовала себя уставшей, болели ноги и всегда беспокоило вздутие.
О программе коррекции веса мне рассказала коллега, она познакомила меня со своим консультантом по питанию. Я начала посещать занятия по питанию, вебинары и меняла свои привычки.
Самым сложным для меня было отказаться от привычного, удобного образа жизни и жить по режиму.
Но мой консультант меня поддерживала и всегда была со мной на связи, я выполняла все её рекомендации.
На сегодняшний день, у меня -18 кг, размер одежды уменьшился с 50 на 46. Моё самочувствие улучшилось, появилась выносливость в тяжёлой работе, боли в ногах ушли, вздутие меня не беспоккоит😊.
При весе 76 кг в 37 лет Я чувствовала себя тётей, а сейчас в 41 чувствую себя молоденькой девушкой, и даже дочка которой 23года предлагает что- то из своего гардероба 😍 И я счастлива💃💃💃
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев