Шашлык из курицы в медовом маринаде Ингредиенты: - Куриное филе - 800 г. - Соевый соус - 80 мл. - Мед - 3 ст. л. - Оливковое масло - 60 мл. - Чеснок сушеный - 1 ч. л. - Перец молотый - по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе нарежьте средними кусочками. 2. Смешайте соевый соус с мёдом, маслом, чесноком и перцем. 3. Залейте филе маринадом. Перемешайте и уберите в холодильник на 2 часа. За это время несколько раз перемешайте. 4. Нанижите кусочки курицы на шампуры. Готовьте на гриле или мангале примерно 12–15 минут, несколько раз перевернув.
Влияние кофе на давление Вы знали, что люди, которые пьют кофе регулярно нормальными дозами (1-2 чашечки в день), почти не имеют проблем с артериальным давлением? И это не имеет значения, вы гипертоник или нет. А вот те, кто редко употребляет кофе, подвержены повышению давления на 15 мм.рт.ст. в среднем. И все из-за того, что сосуды не привыкли к кофеину. Так что, если у вас высокое давление и вы не пьете кофе, то можете утром выпивать небольшую чашечку этого напитка.
Кому нужно ограничить горький шоколад в рационе? Горький шоколад очень полезен, поскольку в нем содержатся антиоксиданты и нет избытка сахара. Однако существуют заболевания, при которых нужно относиться к этому продукту с осторожностью. Уменьшить количество горького шоколада в рационе стоит людям, у которых бывают: •Мигрени •Склонность к повышенному давлению Дело в том, что в шоколаде содержится вещество, способное вызвать спазм сосудов, а значит, спровоцировать усиление головной боли или повышение давления.
Можно ли вылечить грибок на ногах с помощью народных средств? Спросите любого дерматолога, и он вам скажет, что в терапии грибковых заболеваний кожи и ногтей примерно тридцать процентов эффекта обеспечивают наружные средства — растворы, мази, кремы и пластыри, а семьдесят процентов остается на долю таблеток или инъекций. Уже из этого становится ясно, что лечение грибка только при помощи наружных средств, ванн с морской или просто соленой водой — дело дохлое, то есть сомнительное.
Индейка очень полезна! Если регулярно включать в рацион питания индюшиное мясо, то это полезно скажется на работе сердечно-сосудистой системы и суставов, улучшит состояние кожи и костей, а также поможет нормализовать обменные процессы в организме. Для сердечно-сосудистой системы Индюшиное мясо содержит 210 миллиграммов калия в 100 граммах мяса, поэтому положительно влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Для суставов Содержание фосфора в мясе индейки — приблизительно такое же, как в рыбе (около 200 миллиграммов). Учитывая его невысокую жирность и содержание кальция, мясо индейки будет полезно для профилактики болезней суставов и остеопороза. Для кожи В индюшином мясе со
Польза огурцов при диабете. Огурец способен снизить уровень сахара в крови при диабете за 30 мин. Именно он является подходящим овощем для диабетиков. — Этот продукт полезно регулярно употреблять не только для снижения глюкозы, но и для регулирования ее уровня в случае гипогликемии. В огурцах мало углеводов. — Поэтому они хороший вариантом, для тех у кого повышенный уровень сахара в крови. Обладает полезным для здоровья соединением - кукурбитацином. — Оказывает ряд полезных эффектов и может использоваться при лечении рака и диабета.