А вообще, КАК же ПРАВИЛЬНО
УЖИНАТЬ
Со всех сторон мы слышим, что ужин - это вредно, есть после 6 нельзя, вечерний прием пищи - прямой путь к лишнему весу
Но на самом деле, организму важно, чтобы это было минимум за 2 часа до сна и еще, чтобы ужин был не перегружен.
Несколько рекомендаций о том, как правильно ужинать:
«Легкий» ужин - один из самых предпочтительных ужинов - легкоусвояемый белок (белое мясо птицы, рыба) + овощи в любом виде.
PS: у меня периодически это коктейли, т.к там есть все необходимое организму, но всего 160-190 кКал.
Вечером лучше воздержаться от десерта - все потому что вы просто не успеете до сна истратить «быстрые» углеводы, и они отложатся в жиров
Молодильное яблочко в наше время существует
И имя ему - КОЛЛАГЕН
Это нитевидный белок, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме: костей, сухожилий, хрящей, связкок, сосудов, кожи.
Это самый распространенный белок в организме человека. 50% всего коллагена содержится в костях.
Как проявляется недостаток коллагена:
овал лица постепенно провисает, снижается эластичность кожи;
мелкие морщинки со временем превращаются в складки и заломы;
появляется лишний вес, в том числе в связи с нарушением функции желудочно-кишечного тракта;
на коже появляются раздражения, она становится сухой, «пергаментной»;
уголки губ опускаются
Тема похудения и здоровья будет актуальна всегда
Худей ЛЕГКО
И я бы ещё добавила ВКУСНО
Не надо над собой издеваться, если есть легкая проверенная система, которая даёт результат гарантированно.
Быстро, эффективно, безопасно, выгодно.
С НИМ ХУДЕТЬ ЛЕГЧЕ ЛЁГКОГО
КЕЙС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 3d slim Без аналогов
НАТУРАЛЬНАЯ (действие продуктов основано на натуральных компонентах)
Собственная разработка компании
Результат за 20 дней применения
Прогpaммa зaдейcтвyет вcе oснoвные меxaнизмы cнижения веca:
вывoдит лишнюю жидкocть,
стимyлиpует обменные пpoцеccы и жиpocжигaние,
пoмoгает кoнтpoлиpoвaть аппетит и cпocoбcтвyет пoдтяжке фигуpы.
Для заказа пиш
Успей приобрести такой наборчик сейчас по АКЦИИ
В набор входит
2 упаковки гидролизованного коллагена
1 упаковка морского коллагена
программа детокс.
С помощью детокса вы почистите свой организм полностью - очищение кишечника, очищение печени и почек
КОЛЛАГЕН - это основной структурный белок организма:
около 50 процентов всего коллагена содержится в тканях скелета
около 40 процентов в коже примерно 10 процентов встроенно во внутренних органах
если мы говорим о коже, то кожа на 80 процентов состоит из коллагена
Коллаген – это структурный белок, который входит в состав всей соединительной ткани.
От него зависит не только количество морщин на лиц
ПОЧЕМУ Я РЕКОМЕНДУЮ НАШИ КОКТЕЙЛИ ПРИ ПОХУДЕНИИ
Есть множества причин, когда нет возможности снижения веса!
Одна из причин НЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА!
Большинство из нас просто не умеет правильно питаться.
Большую часть рациона составляют углеводы, причём большинство людей их переедает каждый день и в частности это простые углеводы. А это лишний вес!
Многие пропускают ЗАВТРАК , тем самым в конце дня ваш холодильник набирает множество просмотров
Многие не добирают белка!
И это в свою очередь приводит к потреблению большого количества простых углеводов, к перееданию и к тяге на сладкое, следствие лишний вес
Также в суете нашего современного мира, лю
Новый пептидный коллаген без сахара!
Наша компания слышит людей и учитывает их пожелания
Не хотите видеть лишние углеводы в составе
Хотите, чтобы коллаген быстрее работал
Хотите лучше результат на коже и волосах
Надоел вкус вишни
Пожалуйста, всё это учли
Девочки, наш прошлый коллаген был супер по составу и действию (результатов очень много и я их Вам показывала, и это все его работа)
Также получал премию, как самый лучший и многие знают, на сколько он действенный уже
А теперь его сделали еще лучше
представляете
Увеличили усвоение (теперь он усваивается на 95% и очень быстро, в течении 12 часов - пептиды коллагена лучше усваиваются за счет мен