Минус 15 кг.
"Лишний вес в моей жизни был всегда, я с детства была полненькой, потому что у меня была бабушка, которая меня кормила вкусными супами, пирожками после школы, а потом укладывала на сон час! Далее началась студенческая жизнь, где питание было совершенно не правильным. Проблема лишнего веса сильно меня настигла после второй беременности! Он достиг максимального значения 88 кг при росте 165 см.
Что я только не пробывала для снижения веса: не ела после 6, занималась по видеокасете Синди Кроуфорд, дыхательная гимнастика (занятие не для ленивых), интервальное голодание и занятия с фитнес тренером, которые дали свой результат минус 10 кг (это было голодно и безумно изнуряющие тренировки, на утро я просто не могла встать с постели), ну и как следствие организм просто это отверг и я перестала заниматься с личным тренером. Вес вернулся очень быстро, буквально за считанные месяцы еще и с лишними кг.
Выйдя из отпуска заметила, как сильно снизила вес моя начальница, ну и конечно же я спросила, как она снижает вес, так я и познакомилась с моим консультантом.
Чему очень рада. За это время я изменила привычки питания и образ жизни.
Самым сложным для меня было распиться до нормы, поскольку до программы снижения веса я не пила воду совсем, но меня поддерживала мой консультант по питанию, она была со мной всегда на связи и поддерживала меня.
В результате я снизила вес на 16 кг за 4 месяца, мой размер одежды уменьшился с 52 до 48 размера одежды.
У меня улучшилось самочувствие, я стала энергичная и уверенная в себе.
Сейчас получаю свой второй результат после третьей беременности.
У меня уже минус 15 кг!"
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев