Еда это энергия.
Качественная еда - это высокие вибрации, это про жизнь.
Что такое качественная еда - это то, что кормит вашу клетку, что питает ваше тело самым лучшим топливом. То, что даёт витамины, микроэлементы. И даёт вам ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ.
Еда с низкими вибрациями - это то, что забирает вашу энергию. Вы едите ее... а она забирает ваше здоровье, вашу жизненную силу, ваше счастье, вашу красивую фигуру. Это еда, которая вас грабит.
И даёт вам иллюзию удовольствия и счастья на маленький момент времени.
Это еда мусор.
Фаст-фуд на старом масле.
Это еда сахар.
Это синтетический жир.
Тортики и дешевые конфеты на
Низкока
Про белок или про белок ?
Скажем так - этот пост о пользе белка.
Если ваше похудение замедлилось или вообще остановилось, внимательно изучите каждый пункт и примите соответствующие действия.
БЕЛКОВАЯ ПИЩА СТРОИТ МЫШЕЧНУЮ ТКАНЬ
Потребляемый нами белок, «разбирается» организмом до состояния аминокислот, которые становятся строительным материалом для наших мышц. Без достаточного потребления пищи, содержащей протеин, мышечного роста вы не добьётесь.
БЕЛОК СТАБИЛИЗИРУЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ
Известно, что любая съеденная нами еда провоцирует работу гормона инсулина, который понижает уровень сахара в крови, который, собственно, поднялся от этой самой еды. Так вот белок практически не со
Друзья, поздравляю всех с пятницей! !
Впереди выходные!!! Урааа!
Первая неделя нашего Марафона стройности завершается историями преображения!
Такие перевоплощения никого не оставят равнодушными!!!
Вы только посмотрите!!!
Какая сногшибательная красотка!
Из первых уст наша героиня поделилась своим опытом и советами!
Мы узнали ответы на многие вопросы.
Легко ли это?
Какие сложности встречаются на пути
Сегодня мы всё больше сидим и всё больше едим
Когда-то физическая нагрузка была частью повседневной жизни.
Сейчас наши дни часто проходят в четырех стенах или машинах.
Можно ли добавить физической активности, но так, чтобы кардинально не менять образ жизни? Не покупать абонемент в спортзал, не начинать бегать по утрам — но все же улучшить свою физическую форму?
Конечно можно у нас 2 раза в неделю проходят утренние и вечерние занятия , и не надо выходить из дома .
Хочешь скорректировать вес пиши
Кто сказал, что снижение веса это одни ограничения
Итак второй день нашего марафона стройности позади
Готовили наивкуснейший шоколадный пирог низкокалорийный , не вредит фигурке ....