ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО? Всегда будут те, кто начнёт вас отговаривать, обесценивать ваши цели и желания, прикрываясь маской заботы. Важно только то, что внутри! Если ты действительно этого хочешь, то ничто и никто не помешает достичь тебе этой цели. Как только ты встанешь на свой путь, тебе будут встречаться люди-единомышленники и картинка твоих желаний станет более ясной и близкой! Лерочка не просто захотела, а выбрала свой путь, окружила себя нужными людьми и получила шикарный результат! Если твоя цель - стройное и подтянутое тело, то не откладывай ее на потом. Я протягиваю тебе руку Мои знания и поддержка помогут тебе достичь желанный результат. Ставь Валерии и «+» в коммент
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНЫ ОВОЩИ? Функция микрофлоры – помогать переваривать пищу и синтезировать из пищи витамины. Микрофлора бывает разной, население бактерий меняется в зависимости от того, какая пища поступает в кишечник. В нас могут жить как полезные, так и вредные бактерии. Полезные - это бактерии, которые живут с нами в взаимовыгодном сотрудничестве, а именно - мы поставляем им еду, а они помогают усвоению и расщеплению, а так же снабжают нас витаминами. Важно! – чем больше полезных бактерий в нашем организме, тем лучше работает наш кишечник и тем лучше мы себя чувствуем и ощущаем. Любимая еда полезной микрофлоры - это ОВОЩИ! Включайте как можно больше разнообразных овощей в св