Как можно запивать еду?
Терапевт Наталья Лазуренко рассказала о том, что запивать еду холодной водой категорически не рекомендуется.
Во время пищеварительного процесса температура внутри ЖКТ становится выше, чем обычно. А холодная вода, как отметила Лазуренко, все «портит». Из-за нее процесс тормозится, а еда не переваривается и не расщепляется на ферменты так, как это нужно.
Тем более, если у человека есть из-за проблем с ЖКТ какой-то диагноз, то еду ему запивать совсем нежелательно. Вода может помешать усвоению веществ при гастрите, гастродуодените, синдроме избыточного бактериального роста, раздраженного кишечника или дизбиозе.
При отсутствии этих проблем запивать еду можно, но следу