Утро начинается с заряда энергии и витаминов Делимся с вами полезным рецептом зелёного смузи Ингредиенты: шпинат свежий ½ пучка яблоки зеленые 1 шт. лайм ¼ шт. вода минеральная без газа 50 мл огурцы свежие ½ шт Приготовление: 1. Огурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры. 2. Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре. 3. Разбавить обычной или минеральной водой без газа до нужной консистенции. Будьте здоровы! Смузи из каких ингредиентов вам нравится больше всего? Присылайте в в комментарии фото ваших любимых смузи и состав.
Поздравляю вас с наступающим Новым годом . Желаю вам самого простого человеческого счастья . Здоровья, любви, самого лучшего окружения, исполнения всех ваших желаний и мечт. Чтобы ваша жизнь была яркой, интересной, познавательной и красочной
Вкусно и полезно . Хозяюшки ловите . Мороженое из творог а 300 г жирного творога, 1 банан, 70 мл молока. Приготовление: Взбей все ингредиенты блендером до однородной воздушной консистенции. Выложи мороженое в контейнер и отправь на пару часов в морозилку. Раз в полчаса доставай его перемешать. Понравился рецепт ? Поставьте +
Знакомьтесь это Евгений и его личное достижение в минус 60 кг!!! Снижал со своей девушкой Анастасией, ее результат минус 25!!! Хотите начать, и не знаете как, пишите и мы быстро справимся