3 вещи, которых боится большинство людей
доверять
говорить правду
быть собой
Давайте попробуем ничего не бояться! Доверьтесь и все у нас получится
Запись на консультацию в ЛС
ДО ЛЕТА НЕМНОГО БОЛЬШЕ 2-Х НЕДЕЛЬ
Я снова со своими постами результатов вас вдохновлять
Дарья, 23 года.
"Свои лишние килограммы я набрала резко после ГВ.
Я решила посидеть на различных диетах (на гречке, на кефире, на рисовой диете) и даже обруч купила для сжигания жира, но результата не было тк силы воли и мотивации мне не хватало .
В проекте за 4 месяца я легко и комфортно получила свой результат минус 12кг."
Вы продолжаете наблюдать? А мы продолжаем готовиться к лету
ДО ЛЕТА НЕМНОГО БОЛЬШЕ 2-Х НЕДЕЛЬ
Я снова со своими постами результатов вас вдохновлять
Дарья, 23 года.
"Свои лишние килограммы я набрала резко после ГВ.
Я решила посидеть на различных диетах (на гречке, на кефире, на рисовой диете) и даже обруч купила для сжигания жира, но результата не было тк силы воли и мотивации мне не хватало .
В проекте за 4 месяца я легко и комфортно получила свой результат минус 12кг."
Вы продолжаете наблюдать? А мы продолжаем готовиться к лету
Побалуйте себя вкусной Запеканкой с форелью и брокколи
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-форель 300 г
-брокколи 300 г
-сливки 150 мл
-яйца куриные 3 шт
-сыр твёрдый
-специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Сварить брокколи в подсоленной воде в течение 3 минут
2. Рыбу нарезать крупными кусочками и выложить на противень
3. Взбить яйца со сливками. Посолить, поперчить, добавить специи
4. Выложить в форму брокколи залить сливочной смесью
5. Запекать в духовке при 200 градусах около 20-25 минут. За 5 минут до готовности посыпать сыром.
Приятного аппетита