Информация Ирины доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

Bидите резyльтаты красоток нa моей стpaничке😉 ?

Чтoбы пoлyчaлcя такoй pезyльтaт, я пoстояннo yчуcь y лyчшиx cпециaлиcтoв, пеpенимaю их oпыт и знaния.
Ho выбop всегдa зa вaми! 💯
Тoлькo пoмните, чтo этo нaш c вами opгaнизм и paзнoго pода экcперименты в виде рaзличныx диет, голoдoвoк и пpогрaмм мoгyт нaнеcти сеpьезный yрон.
Дpyгoй уже не кyпишь🙅
Сaмoдеятельнocть может обойтиcь oчень дopoгo❗
Пpиглашaю вac нa беcплатную кoнсyльтaцию, нa котopoй мы познaкомимcя!

Пишите ХOЧУ в кoмментapиях😉

Фид

Ура! Сегодня стартовал наш марафон! Сегодня говорим про правильный завтрак! 😊

Фид

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ОРГАНИЗМУ? РАССКАЖЕТ ГОЛОВА 😊

1⃣ Очень часто головная боль вызывается обезвоживанием организма. Для того чтобы избавиться от этого, нужно ежедневно пить не менее двух литров воды.
2⃣ Еще один из важных моментов – это то, что при регулярных мигренях нельзя пропускать приемы пищи. Особенно это важно для тех людей, которые чувствительны к колебаниям сахара в крови. Им необходимо есть каждые три часа.
3⃣ Арбузы, огурцы и другие насыщенные водой фрукты и овощи также помогут «напоить» ваш организм и предупредить боль. Однако помимо большого количества воды в арбузе много полезных веществ, например, магния и калия.
4⃣ Калий действительно отличный помощник в борьбе с головной
Фид

ЛИМОННАЯ ДЕТОКС-ВОДА

Ингредиенты:
10 ломтиков огурца
1 кусочек лимона, разрезанный пополам
Листья базилика
Приготовление:
Добавьте ингредиенты в стеклянную банку (приблизительно 500 мл), заполните ее фильтрованной водой, накройте и оставьте в холодильнике в течение 24 часов.
Ключевым ароматом должен быть лимон. Если у используемого лимона есть толстая сердцевина — горько-белая часть под красочной внешней оболочкой, вы можете удалить его, прежде чем добавлять в воду.