Ошибки, которые мы делаем в морозы
1. Дышим через шарф
Укутывать надо только шею, а не закрывать половину лица и дышать через рот. Холодный воздух попадает в горло. Итог – ангина.
Показать полностью…
2. Согреваемся в горячей воде
Но врачи предупреждают: сразу залезать в горячую ванну, придя с мороза, нельзя. Это чревато ожогами. Надо начинать с прохладной воды и по нарастающей. А после надеть теплый халат и шерстяные носки.
3. Пользуемся назальными каплями перед выходом
Многие в качестве профилактики насморка перед выходом заливают в нос капли. Из-за этого слизистая носа становится очень сухой и перестает защищать от вредных бактерий.
4. Пьем чай на улице
Расширенные от горячего