ВСТАЛА НА ВЕСЫ — И АХНУЛА! – 8 КГ ЗА МЕСЯЦ
И все это благодаря нашему клубу
СТРОЙНЯШКИ– закрыта,группа правильного питания, где девушки худеют на 5-8 кг за месяц, не отказывая себе в любимых вкусняшках.
Вкусные рецепты для потери веса здесь
Присоединяйтесь
https://chat.whatsapp.com/CE1IwRg1JKa1axSUeZSgZM
Самые полезные чипсы которые вы когда либо пробовали!
Из 2-х ингредиентов
Сыр (у меня легкий) ~130 гр
Брокколи - несколько соцветий ~ 150 гр
Процесс на видео, только сверху еще присыпала брокколи остатками сыра.
Чем меньше жирность сыра тем больше можно съесть
Разнообразь свой завтрак
На разогретую сковородку высыпаем кунжут. Подсушиваем 1 минуту и начинаем делать кольцо как на видео.
На кунжут выкладываем тёртый сыр, у меня обычный и моцарелла.
В центр- кусочек сливочного масла и яйца. У автора - одно, так как сковородка маленькая.
Как только сыр начнёт плавится, начинаем его немного скручивать, как на видео.
Салат из баклажана может быть оооочень вкусным!
Ингредиенты:
Баклажан 2 шт
Огурец свежий 2 шт
Чеснок 1 зубчик
Зелень, соль
Сметена 2-3 ст.л
Помидор 1 шт
Белые рученьки, голодный желудок и немного свободного времени
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Ставь любую реакцию