Ошибки мышления, которые мешают нам жить
Итак, продолжаем разговор о ментальных ловушках, которые уносят время и энергию. Учимся распознавать и избегать!
Ошибка 2. Амплификация
Амплификация — это ловушка, в которой мы оказываемся, когда вкладываем в достижение цели больше усилий, чем нужно, - этакая стрельба из пушки по воробьям.
Примеры амплификации: отрепетировать речь столько раз, что собственные слова становятся скучными и безжизненными; набить чемоданы вещами, чтобы быть готовым к самым невероятным сюрпризам; обсудить проблему с десятком человек, попросить совета у одиннадцатого.
В амплификации часто наблюдается феномен повторения. Он заключается в том, что, закончив свою раб