Дмитрий Яковец
МИНИ-ФРИТТАТЫ СИЕСТА Обыденность и однообразие в рационе — главные враги худеющих! Когда на завтрак одна овсянка, а на ужин — гречка, срывы неминуемы, а фигура мечты все дальше. Наши мини-фриттаты разнообразят привычное меню и внесут в рацион нотку солнечной Италии! Для приготовления вам понадобятся: Формула 1 «Вечерний коктейль» от Herbalife; Болгарский перец; Горошек; Кукуруза Брокколи; Формула 3 «Протеиновая смесь» от Herbalife; Молок 1%; Соль, перец. Главное преимущество этого вкусного бл
Дмитрий Яковец
has been tagged in a photo
За 10 дней мы избавились от 36,8 кг лишнего веса! 💪 Вы еще сомневаетесь, что это работает?😎 #постройнеть #научусохранятьвес #клубзожраменское #похудетьраменское #похудетьбезобвисаниякожи
✅Меня зову Диана, мне 49 лет. Я замужем, у меня двое сыновей. ✅С самого детства, как пошла в первый класс я стала поправляться… ✅Всё время я боролась с лишним весом. Перепробовала разные диеты разные монодиеты, Кремлёвская, голодание, разные чаи для похудения. Вес уходил… Но как только заканчивалась диета вес возвращался снова в ещё большем объёме… И так в результате мой вес достиг 103 кг. при росте 157 см🙈. Я чувствовала себя больной, разбитой старухой. Понимала что, что-то надо делать, но что
ВСТАНЬ СО СТУЛА, А ТО УМРЕШЬ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ Что такое синдром ранней сидячей смерти и как его избежать. В 2010 году американские ученые открыли новый синдром — ранней сидячей смерти Sedentary Death Syndrome. Как выяснилось, за последнее время у людей сильно сократилась физическая активность, и при этом люди стали не столько ходить-стоять-лежать, сколько сидеть. Впору называться не «хомо сапиенс», а «хомо седенс» — «человек сидящий». Конечно, человек умирает не от того, что сидит. Но когда он 
РОВНЫЙ ЗАГАР БЕЗ РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Наступила долгожданная пора отпусков — самое время позаботиться о красивом и, что самое главное, безопасном загаре. Чтобы обеспечить коже равномерный бронзовый оттенок и уберечь ее от ожога и обезвоживания, используйте солнцезащитные продукты с высоким уровнем защиты от UV-излучения. Расскажем, как правильно выбрать SPF средство по типу кожи. Один из главных трофеев сезона весна-лето — красивый, ровный загар. Тем не менее, ультрафиолетовые лучи — один из наи
Анна за 8 месяцев снизила вес на 35 кг!👏 Самочувствие изменилось кардинально! Но Анна не останавливается и продолжает двигаться к лучшей версии себя!💪
Я худеть решила. Я не буду есть. Потому что в джинсы срочно нужно влезть. Ждет уже два года платье с буквой S. Дециметр жира мой скрывает пресс. Сапоги не сходятся и висят бока. Шире стула жопа, а в глазах тоска. И на селфи в кадр не влезает фейс. Пробовала с палкой — все равно не влез. В общем, я решила: надо похудеть. Ради джинсов с платьем можно потерпеть. Будет штабелями складываться люд, Если откажусь я от любимых блюд. Минимум по часу бег трусцой с утра. Жир прогоним с жопы, с пуза и с
Регулярное обучение — это часть моей работы. Я прохожу обучение у экспертов компании: фитнес-экспертов, кандидатов и докторов медицинских наук, у коллег, которые любезно делятся опытом и философией. Благодарю, Ольга, за ваш бесценный опыт! 👍 #похудетьна5кграменское #похудетьбезвреда #марафононлайнгербалайф #похудетьпослеродов #персональныйконсультант
Татьяне 29 лет. Полтора месяца назад начала участвовать в марафонах и снизила вес почти на 5 кг! А как заметно ушли объемы! 👏💪👍 *все результаты индивидуальны могут отличаться #лучшаяверсиясебя #марафонфитраменское #похудетьна10кграменское #клубзож #похудетьна5кграменское
ХУДЕЕМ ЛЕТОМ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ С первым днем лета желание привести себя в отличную форму появляется почти у каждого, страдающего лишним весом, человека. Если вы не входите в число счастливчиков, которые в любой сезон могут похвастаться стройной фигурой, то эта статья — для вас! Теплое время года — горячий сезон для спортивных клубов и секций, ведь к лету возрастает процент желающих привести себя в хорошую форму, и стать счастливым обладателем рельефных мышц на зависть тем, кто поленился п
Show more