В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Всё мы любим что повкуснее... Начав питаться правильно, делаешь для себя какие-то выводы. По сути еда это топливо для организма, я часто стала человека сравнивать с машиной. Просто подумайте если автомобиль ездит на АИ - 95, а вы возьмете и заправите 92 или 80, да что уж там зальете ДТ, согласитесь, что авто вам спасибо не скажет и далеко вы не уедете. Я вот для себя поняла, что мой организм мне дороже. Но по факту никто ещё не изобрёл топливо для нашего тела(а так хотелось бы этой волшебной таблеточки). Но есть такие критерии как белки, жиры и углеводы, которых необходимо придерживаться, чтобы у нас были силы, чтобы у нас было настроение, чтобы элементарно мы себя чувствовали комфортно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.