Как помочь себе оставаться молодым.
Ученые пришли к выводу, что секрет молодости — в голове. Прием, который позволяет сохранить молодость и психическое здоровье — это умение распределить свое внимание в трех временах — в прошлом, настоящем и будущем.
Прошлое — это «рюкзак», куда мы складываем опыт. Что лежит в вашем «рюкзаке» сейчас? Негативные воспоминания или приятные? Скорее всего, и то, и другое. Наполняйте свой «рюкзак» грамотно!
Настоящий момент – это пространство для деятельности. Уберите из него сомнения и страхи — они вытягивают жизненные силы. Заполняйте пространство настоящего момента созидательными действиями и поступками.
Проживая настоящее, мы заглядываем в будущ
Начинать с нуля всегда сложно. Столкнувшись с первыми трудностями, многие отступают, говоря, что «Это не мое», «У меня никогда не получится». Если у вас вдруг возникнут такие мысли, вспомните о том, что именно трудности помогают человеку расти, именно преодолевая трудности, мы становимся профессионалами! На начальных этапах самое главное – это действовать. Только с опытом вы приобретете уверенность и научитесь правильно поступать. Будьте готовы, что вначале потребуются все ваши силы, время.
Не останавливайтесь на достигнутом! Все время стремитесь вверх, изучайте что-то новое, самосовершенствуйтесь, ставьте перед собой новые цели и достигайте их.
Есть в мире хорошие люди,
Дающие сердцу приют.
Не те, что мечтают о чуде,
А те – что его создают.
Есть люди – надежда и вера,
Есть люди – улыбки и свет.
Как будто из сказочной эры,
Которой названия нет.
В природе, рождающей жадность,
Отсутствие чувств и цинизм,
Порядочность есть, деликатность,
Сочувствие и альтруизм.
У каждого разное счастье,
И разный до счастья маршрут…
Хороших – используют часто.
Хорошим – как правило, лгут…
Им больно. Но дальше упрямо
Несут они искры добра.
И держится мир не на хамах,
Какая б пора не пришла.
Все может случиться и статься.
Но все же желаю в пути -
Хорошим – такими остаться.
Другим – до хороших расти.
Что было, что есть и что будет..
Пусть каждый себе ювели