КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ 1 Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2 Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! 3 Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смеша
Скумбрия кусочками в духовке
#cкумбрия
Ингредиенты
Скумбрия – 2 штуки
Оливковое масло – 2 ст.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Специи и приправы (для рыбы) – 2 ч.л
Нарежьте скумбрию кусочками среднего размера, но слишком сильно не мельчите.
Посыпьте все специями и полейте оливковым маслом с соевым соусом.
Выложите рыбу в форму и запекайте 20 минут под фольгой при 180 градусах.
Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут.
Салат "Кучерявый"
Пышный салат с пекинской капустой. Такой салат можно и на праздничный стол поставить.
Ингредиенты:
3 вареных клубня картофеля,
300 г копченой курицы,
200 г пекинской капусты,
100 г натертого сыра,
3 вареных яйца,
майонез по вкусу,
соль и молотый чёрный перец по вкусу.
Приготовление:
1. Салат выкладывается послойно и смазывается майонезом. В майонез можно добавить зубчик чеснока.
Первым слоем выложить натертый картофель, измельченную копченую курицу, натертый сыр, отварные яйца и украсить пекинской капустой.
2. Дать салату пропитаться 30 минут, и можно подавать.
Приятного аппетита!
#салат