Предыдущая публикация
ПП-ОМЛЕТ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
Необычный омлет с аппетитно тянущимся сыром и ароматной зеленью внутри. Вкусный, питательный вариант завтрака, который готовится буквально за пару минут.Ингредиенты:
Яйца – 2 шт.
Моцарелла – 30 г.
Зелень – 10 г.
Соль, перец.
Масло оливковое – ½ ч. л.
Приготовление:
Разбиваем в миску яйца, немного солим, взбалтываем вилкой.
Сковородку смазываем оливковым маслом, вливаем яичную смесь.
Как только омлет схватится, выкладываем по центру ломтики моцареллы, посыпаем порезанной зеленью.
Складываем блин с двух сторон, переворачиваем. Жарим еще 1–2 минуты.
Следующая публикация
. Если во время скручиваний у вас болит шея, значит, живот не включается в работу. И в этом упражнении нет толку 
. 
Кроме того, упражнения на пресс не энергозатратны. Долго их выполнять не получится, калорий сжигается мало. А, значит, и жир на животе остается на месте 
. 
Убрать большой живот можно только с помощь
Нет комментариев