Скоро лето
Арифметика проста: за это время реально снизить вес на 5-10 кг А это 1-2 размера одежды!
То, как мы будем выглядеть и как себя будем чувствовать - зависит только от нас!
Пиши ХОЧУ!
Я помогу тебе приобрести фигуру мечты!
Тренер по питанию Юлия Шпак
#худеемвместе#худеемклету#марафон#тренер
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!
Старт 6 мая!!!Да,мы с командой учли тот момент,что многие православные 5 мая отмечают великий праздник Пасха.
Что ждёт вас в марафоне?
-рацион питания
-полезная информация
-прямые эфиры
-розыгрыш среди активных участников
-поддержка и внимание тренеров,диетолога
-поддержка единомышленников
-минус в объемах и на весах
Для кого подойдёт марафон стройности?
Для всех,у кого есть лишний вес и нет сил бороться самостоятельно,кто устал от комплекса неполноценности,невозможности красиво одеваться,здоровье и качество жизни становятся хуже...
PS:самый бюджетный вариант снижения веса,действует акция,но не тяните!
Запись в ЛС или Вайбер +375292012399
Тре
ПОЧЕМУ ВАЖЕН ЗАВТРАК???
Завтрак — это топливо, он заряжает организм энергией. 25-30% калорий от суточной нормы должны быть употреблены в утренний приём пищи. Есть заблуждение, что пропустив завтрак, можно похудеть. Это совершенно не так. Получая утром достаточное количество углеводов, человек стабилизирует уровень сахара в крови, что помогает регулировать аппетит и не переедать в течение дня. Диетологи доказали, что те, кто завтракают каждый день имеют на треть ниже вероятность заболеть ожирением.
Утренний приём пищи невероятно важен и для мозга — восстанавливается уровень глюкозы. Поэтому школьникам и людям с большой мозговой активностью необходимо завтракать.
В какое время нужно завтр