В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
УКРЕПИТЬ НОГИ ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО, ЗАНИМАЯСЬ ПРАКТИЧЕСКИ ВЕЗДЕ, - дома, в офисе, на даче, на прогулке и тд, - можно вот с такими спортивными резинками. Часть упражнений можно делать даже в автомобиле (само собой, не за рулём во время езды), но в пробках - легко!😉 Купить можно в спортмагазинах или в интернете, стоят в пределах 300 - 500 рублей. Сейчас начали заниматься с резинками в наших Марафонах стройности, очень радуют результаты тренировок. (Например, моя двоюродная сестра написала, что раньше без того, чтобы не держаться за что-то не могла присесть вообще, а сейчас тренировки на ноги проводит). Некоторые упражнения можете попробовать на основную группу мышц ног. P.S. Важно прави
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.