Как запустить процесс похудения? Похудеть не сложно, давайте будем честными. Настоящая проблема лишнего веса в другом - как удержать результат? Вот здесь и начинаются сложности. потому что к концу недели выдержка кончается и вам хочется жрать (простите) всё, что можно жевать. И вы набираете вдвое больше, чем сбросили. А знаете, почему так происходит? Дело в том, что когда вы садитесь на очередную непроверенную диету, ваш организм получает огромный стресс. Если при таком питании вы ещё и заставляете свой организм резко тренироваться на износ - пиши пропало. Это как резко плюхнуться в кипяток и заставлять себя там сидеть какое-то время, убеждая себя в пользе мероприятия. Организм о
Я в восторге
Как говорится, резyльтат на миллион
Почемy важно, фиксировать свои резyльтаты?
Чтобы видеть, какой ты была ДО и стала ПОСЛЕ!
Вот две фотографии. Первая была сделана в октябре 2022 года. Нет, мы ещё не были знакомы с Мариной.
Марина пришла в клyб 4 месяца назад и всю историю снижения веса я показывала вам.
А вот Мариша сейчас Стройная, очаровательная, зеленоглазая красотка!
До и После - и резyльтат минyс 20 кг!!!