Приглашаю всех желающих на бесплатную консультацию по сбалансированному питанию.
Начните новую, вкусную и легкую жизнь уже сегодня! А я с удовольствием помогу во всем разобраться
Записаться на консультацию очень легко:
в личные сообщения
Ничто так не украшает девушку (даже если ей далеко за 30), как скинутые килограммы.
Стройность не заменят ни макияж, ни цветы, ни масочки-фильтры
Хотите стать краше, скинув лишнее?
Пишите, девочки, не стесняйтесь
Дорогие мои красавицы, милые женщины и девушки!
Я знаю, что у каждой из вас есть вещи на случай " Я ж похудею" (сама снималась в этом кино)
Предлагаю вам начать их носить
В наше время осознанного потребления, думаю это очень актуально!
Напиши мне сообщение "хочу похудеть" и начнем уже как можно скорее!
Очень часто можно услышать от людей:
"У меня просто кость широкая" или
"У меня вся родня полные, а гены, как говорят, пальцем не раздавишь"...
- хорошие отговорки и только!
А все по тому, что:
НЕТ ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПРЕДЛАСПОЛОЖЕННОСТИ К ЛИШНЕМУ ВЕСУ!
Десятки изученной литературы и ни одного факта со 100% доказательством того, что лишний вес передается по наследству.
Все в нашем пищевом воспитании передающемуся из поколения в поколение.
Жду всех желающих на бесплатную консультацию, где я приоткрою "тайную завесу"
Пишите в л/с.
Овощной салат с креветками и йогуртовой заправкой
Креветки способны сделать любое блюдо более сытным и придать ему особый вкус. Попробуйте этот освежающий яркий салат с овощами и креветками.
Ингредиенты:
Креветки 150 г
Помидоры черри 200 г
Перец болгарский желтый 1/2 шт.
Перец болгарский красный 1/2 шт.
Огурец средний 1 шт.
Йогурт натуральный 1/2 баночки
Яблочный уксус 2 ч. л.
Масло оливковое 1 ст. л.
Чеснок 1 зубчик
Зеленый лук несколько перьев
Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
Нарезать перец небольшими кубиками. Очистить огурец и авокадо, а затем также нарезать их кубиками. Помидорами черри разрезать пополам. Выложить овощи в салатник.
Смешать йогурт с уксус