Часто пациенты говорят: «от меня мало, что зависит», «что я могу сделать с болезнью», «я же не врач».
Но это не так! Психологические исследования подтверждают, что активная личностная позиция и включенность пациента в терапевтический процесс положительно влияет на эффективность лечения.
Наше психоэмоциональное состояние напрямую взаимосвязано с соматическим: когда мы испытываем физический дискомфорт, у нас ухудшается настроение. В то же время доказано, что оценка тяжести симптомов связана с тем, как мы реагируем на них.
Психическая деятельность может быть представлена на трёх уровнях:
эмоциональный (эмоции и чувства);
когнитивный (мысли, установки, убеждения);
поведенческий (т