Никогда такого не было и вот опять или тайна ПМС раскрыта!
Великий и ужасный ПМС. Необъяснимый и иррациональный. Воспринимается как ЧТО-ТО, которое приходит и делает из нежной и отзывчивой девушки лютого зверя. А знает ли сама женщина, что с ней происходит в этот момент? Откуда тонна раздражения и претензий?
Давайте же разбираться!
Почему период ПМС – это время:
для снижения активности, замедления, паузы
для диалога с собой и уединенности
для считывания подсказок
для заботы о себе подробно вы узнаете из статьи на моем сайте по ссылке https://yukontush.club/articles/self-help/taina-pms#коуч_контуш#юлияконтуш#про_себя_коуч#коуч#коучинг#lifecoaches#саморазвитие#стресс#эмо
«Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит.
Пой, как будто тебя никто не слышит…» Легко сказать. А, если, действительно кто-то смотрит на то, как ты даже не танцуешь, а просто работаешь, разговариваешь, смеешься или просто лежишь. Ведь мы существа социальные и оценка общества важна. Избавиться от этого вряд ли возможно, но подружиться просто необходимо. Мы меняем социальные роли бесконечно и свое поведение вместе с ними. С мамой ты ведешь себя не так, как с ребенком. С ребенком не так, как с друзьями, с друзьями не так, как на работе и так далее. И даже наедине с самим собой часто сравниваешь свое поведение с каким-то идеальным образом себя, который всегда оказывается лучше тебя настоя
Внешний мир меняется все быстрее. В этом, безусловно, много плюсов, возможностей и свобод. Что вчера еще было невозможно, сегодня становится дотупным и привычным. Но так же то, что вчера было правдой, сегодня уже развенчанный миф, что вчера работало, сегодня отпарвляется в музей на полку. На что опереться, когда все несется со страшной скоростью? И мало того, что внешние факторы бесконечно изменяются, так при этом мои внтутренние убеждения, ценности, приципы тоже не стоят на месте. А еще есть совсем уж не видимые для моего глаза химические реакции организма (гормональный фон ,например), которые влияют на мое отношение ко всему происходящему не меньше (если не больше), чем внешни