Польза вред кофе при снижении веса.Можно пить кофе но не чаще чем 1 раз в день,Кофе имеет мочегонный эффект .После выпитой чашки кофе обязательно пьем воду! Это и многое другое мы разбираем с девочками на наших группах,приходите к нам узнаете много интересного.Пишите в личные сообщения""ХОЧУ"
ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН к обеду Баклажаны 2шт Соевый соус 6стл Уксус 9% 1стл Оливковое масло 1стл Сушеный чеснок Кинза Баклажаны нарезать и обжарить с двух сторон Для соуса все смешать Размещаем баклажаны в форму слоями Каждый слой смазываем соусом Убираем в холодильник на 5-6 часов Попробуйте
У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ - такое я иногда слышу ,когда человек не готов работать над собой. И это ваш выбор! А у меня нет времени на ленивых Я работаю с теми,кому очень надо! Идет новый набор на марафон стройности осталось 4 места,пишите в личные сообщения ваш рост,возраст и вес.до веду до нужного вам результата!
Какие продукты полезны? Главная цель системы правильного питания — создать сбалансированный рацион, в котором будет достаточно белка, углеводов и жиров — все они важны и нужны организму, и исключать какую-либо группу питательных веществ из рациона нельзя. Белок — главный строительный материал для человеческого организма. Он укрепляет кости и мышцы, отвечает за силу и выносливость нашего тела. Белком богаты продукты животного происхождения: мясо, рыба, яйца, молоко и его производные; такой белок легко усваивается и содержит все необходимые человеку аминокислоты. Тем не менее, если вы употребляете разнообразные растительные продукты, богатые белком, то тоже наверняка соберете в рационе все ну