Хорошие мои, я в очередной раз хочу напомнить вам о том, что не нужно отказываться от любимых продуктов (да, даже пироженки и селедка под шубой помогут похудеть, если есть их с умом), не нужно истязать себя тренировками до потери сознания. Всё, что вам нужно - включить здравый смысл, перестать искать очередную диету и просто узнать основы питания: почему лучше это есть тогда-то, а это тогда-то. И всё. Так вы легко и просто перестроитесь на новое питание на всю оставшуюся жизнь (долгую и счастливую)💙.
.
И на самом деле все так устали от постоянных ограничений, что совсем недавно случился очень забавный момент: Опра Уинфри заработала аж 12 млн долларов за пару секунд. Как? Она лишь написала в твиттере, что ест хлеб. И всё. И после этого сообщения акции её компании, которая занимается тем, что худеет любого желающего, взлетели на несколько позиций.
Забавно, но факт, который еще раз подтверждает сказанные мной выше слова о том, что пора прекращать верить диетам и плакать ночами, скучая по пирогам.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев