Предыдущая публикация
⠀
Это утрировано.
Но если вы будете ограничивать себя в тех или иных продуктах, есть все слишком маленькими порциями, то под вечер начнёте цеплять перекусы то тут, то там. А они соберутся в конечном счете в то, что вы видите на последней тарелке😬. Организм стребует энергию и элементы, которых ему не хватает. 🙈
⠀
✅Что делать?
Есть сбалансированно, ничего себе не запрещать, а просто разобраться, когда включить в свой конкретный день ту конфету, когда -бутерброд, а когда порцию увеличить.
⠀
Если внимательно читать мои материалы, то точно в этом разберётесь 😉.
⠀
Запомните, голодный человек никогда не станет стройным 🙈.
А с вас - лайк ❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1