Всем известно, что употребление зелени в пищу полезно для организма. Кинза, укроп, петрушка, зеленый лук - содержат большое количество минералов, такие как, калий, железо, кальций и витамины А, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин. Регулярное употребление в пищу свежей зелени стимулирует пищеварение, работу эндокринной системы, полезно для сосудов, а также снижает риск возникновения хронических заболеваний, способствует снижению и нормализации веса. При покупке зелени следует помнить: - покупать нужно свежую зелень от проверенного производителя. - обращайте внимание на дату изготовления и срок хранения, целостность упаковки. Не покупайте вялые и жухлые ов