Как, кому и когда принимать коллаген?
Кому можно принимать коллаген?
Всем
И мужчинам, и женщинам.
Посмотрим на статистику:
С 25 лет синтез коллагена снижается на 1-2%.
К 40 годам количество коллагена в организме уменьшается на треть.
К 60 годам коллаген не вырабатывается совсем
После 25-30 лет врачи и нутрициологи рекомендуют принимать коллаген курсами. Курс 3 месяца. Один месяц перерыв. Далее опять курс 3 месяца. Месяц перерыв.
После 40 лет - приём коллагена необходимо ввести в ежедневный ритуал! То есть принимать коллаген нужно на постоянной основе.
Пишик в лс за подробностями
КАК после 35 - 40+ не превратиться в «старушку»
Ведь во время менопаузы от разгруза «на кефире» уже не похудеешь
Тут нужен особый подход.
И вот почему:
80% женщин после 35 лет начинают набирать вес. Растёт животик. Бока. Полнеют руки и ноги. В этих местах скапливается жир, вода, с которыми очень трудно расстаться.
Но самая грубая ошибка - сесть на диету или того хуже - голодать.
А после 40 лет у женщины начинает меняться гормональный фон, и жиры ей крайне необходимы для сохранения женского здоровья, профилактики морщин и дряблости кожи.
А мы начинаем пробовать всевозможные диеты и голодовки типа "не ем после шести"
И получаем обратный эффект
Организм включает реж
3D Slim program – это программа для похудения, которая состоит из 3-х шагов. На каждом шаге отдельные продукты.
Первый - Drain Effect . Он выводит лишнюю жидкость, снимает отёки.
И ещё он выводит токсины и шлаки, которые засоряют наш организм.
На втором шаге начинаем разгонять метаболизм утренней капсулой. Задача этой капсулы сжигать наши уже существующие запасы.
А вечерняя капсула этого шага работает иначе: она снижает аппетит.
Мы наедаемся меньшим количеством пищи и перестаем перекусывать.
Я думаю все понимают , первое о чём мы должны думать, если хотим быть здоровыми – это то, что и сколько мы едим. А этот продукт как раз и формирует правильные пищевые привычки.
И на