Предыдущая публикация
Задумайтесь, для чего нам здоровое, сбалансированное питание?
⠀
Правильное питание необходимо для поддержания крепкого здоровья, а потом для – похудения.
⠀
Цель тренировок - усилить эффект от грамотного рациона. А не сбросить съеденные вредности.
⠀
Если вы будете питаться вредной едой и выкладываться в спортзале, здоровья у вас не прибавится. Это всё равно что заправлять автомобиль дешёвым бензином и верить , что он будет возить вас долгие годы.
⠀
Еда – наше топливо, оно должно быть качественным!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев