Плоский живот: дело не только в похудении! Нормализуем питание, образ жизни и гормональный фон
Оказывается, недостаточно просто похудеть, чтобы ваш живот стал плоским. Необходимо соблюдать целый ряд довольно важных рекомендаций, которыми мы с вами сейчас с удовольствием поделимся.
Следите за своей осанкой
Если в течение 2 недель вы будете держать спину ровной, а живот — немного втянутым, то со временем вы заметите, что живот становится заметно более плоским. Происходит это благодаря тому, что мышцы нашего тела имеют память.
Соблюдайте питьевой режим в течение дня
Запомните, что организм всегда задерживает влагу в организме (особенно в области живота), если ему не хватает того к
Бактерионосительство. Скрытая угроза
Знали ли вы, что не каждое воздействие инфекционного агента на организм вызывает болезнь?
Оказывается, инфекционное заболевание возникает и развивается лишь в том случае, если в результате воздействия инфекционного агента нарушаются функции организма и появляется клиническая картина.
Инфекционная заболевание — это крайняя степень развития инфекционного процесса. Если же при проникновении возбудителя в организм не происходит явного нарушения каких-либо функций организма и клиническая картина не формируется, то в таком случае речь идет о здоровом бактерионосительстве.
Такое явление встречается у детей с остаточным специфическим иммунитетом, у людей с
Зумеры — поколение здоровья?
По данным статистики, зумеры — это первое поколение, которое отличается от всех предыдущих максимально ответственным и осознанным отношением к своему физическому и психологическому здоровью. Его представители родились в период с 1998 по 2010 годы.
Среди главных целей жизни одно из приоритетных мест зумеры отдают сохранению полезных привычек.
Давайте рассмотрим интересные факты и тенденции в отношении представителей этого поколения к собственному здоровью.
Около 35% от общего количества абонементов в фитнес-залы по всему миру принадлежит зумерам.
59% зумеров переживают, что плохое самочувствие может помешать им получить новый жизненный опыт.
44% зуме
Устойчивость к антибиотикам (антибиотикорезистентность) является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья человечества в современном мире. Этому явлению подвержены все жители нашей планеты без исключения. Оно может затронуть любого человека, в любом возрасте и в любой стране.
Развитие устойчивости к антибиотикам — это естественное защитное свойство бактерий, которое развивается из-за неправильного использования антибиотиков людьми и их чрезмерное применение в сельском хозяйстве — у животных и растений. Уже сейчас большое количество инфекционных заболеваний (например, пневмония, туберкулез, гонорея и сальмонеллез) лечить все труднее и труднее по причине снижения эффективности антибиоти