Хочу сегодня вас познакомить с моей Танюшкой , которая в течение 7 лет боролась с лишним весом после рождения сына. Она пробовала различные диеты, включая интервальное голодание, и даже участвовала в марафоне, где ей удалось сбросить 10 кг за 2,5 месяца.
Однако, полученные результаты быстро исчезли, она вернула все потерянные килограммы, и даже набрала еще больше. Постоянная усталость, желание спать постоянно, боли в ногах и комплексы начали серьезно влиять на ее жизнь.
С марта месяца она начала снижать со мной, и я очень рада сообщить, что уже удалось сбросить 13 кг
Ее результаты впечатляют!
Это только начало ее достижений - мы продолжаем двигаться вперед к ее цели.
Благодаря системе
С Днем защиты детей!
Пусть дети будут здоровы,
счастливы и любимы.
Пусть их маленькие начинания
становятся большими победами.
Пусть от их улыбок светятся глаза.
Пусть у них будет много верных и
отзывчивых друзей.
Готовимся к сезону шашлыков! Вот подборка отличных маринадов для мяса. Сохраните этот список, чтобы не потерять! --------------------------------------- Какое мясо выбрать?
Куриная грудка Грудка индейки Куриные ножки (бедра) без кожи Нежирная говядина Любая рыба 10 простых рецептов маринадов для шашлыка! Классический маринад: Ингредиенты: 3-4 ст. л. 9%-ного уксуса, 1 ч. л. сахара, 3-4 луковицы, 1,5 стакана воды, черный и красный перец, соль. Этот маринад подходит практически ко всем видам мяса. Мясо нарезается кусочками, посыпается солью и перцем, добавляется лук. Смесь из воды, уксуса и сахара заливается на мясо и оставляется на ночь
Пора обновлений
Лето на подходе, настало идеальное время расстаться с лишним и быть в лучшей форме к началу нового сезона.
Давайте вместе освежим гардероб, преобразим свою фигуру.
Вместе мы сможем достичь желаемого результата!
Не упустите возможность - запишитесь на бесплатную консультацию прямо сейчас
https://forms.gle/P1RuBb3gMPYJfHcR8
Я помогу вам обрести фигуры мечты
Делюсь бомбическим результатом, которая не оставила меня равнодушным
Меня зовут Екатерина ,я Мастер Спорта по акробатике.
Кандидат в Мастера спорта по спортивной гимнастике,на данный момент работаю тренером по акробатике.
Спорт обязывает следить за своим весом,фигурой и правильным питанием,что я всегда и делала.Мне это давалось не легко,но я очень старалась.
В чём заключалось старание?
Отказ от мучного,сладкого,а в дальнейшем практически голодовки,что очень подорвано мое здоровье...
Далее замужество, роды 1,роды 2,роды 3,роды 4, после которых помимо радостного прибавления в семействе появлялась новая,абсолютно не радующая цифра на весах.
Четвёртые роды привели меня к цифре в 127.3