200 лет назад, чтобы поесть сладкого человеку нужно было отвоевать мёд у пчёл, что далеко не просто и по калориям затратно!
Сейчас достаточно зайти в магазин у дома.
Понятно, почему ожирение становится проблемой?
Причина высокая калорийность сахара!
Сахар поступающий в избытке способствует ожирению , а затем появляются проблемы с самочувствием -это проблема с кожей, кишечник не работает, гормональный сбой и сахарный диабет 2 типа.
Совсем отказаться от сладкого не получается, нам важно получать удовольствие.
Благодаря сахару активизируется выработка СЕРОТОНИНА - гормон удовольствия.
ПРАВИЛЬНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ БЕЗ МУКИ , САХАРА и ЖИРА, ПОРАДУЮТ ВАС И ВАШ ОРГАНИЗМ.
Очень часто возникает вопрос?
Чтобы такое съесть?
Чтобы не поправиться и не быть голодным?
Мой ответ. Все, что хотите!
Пироги, пончики, пирожное, торты , кексы, конфеты, шоколад, сникерсы.
И все это без МУКИ и САХАРА и даже без МОЛОЧКИ!
Все это можно заказать в моем чате « ПРЕДЗАКАЗЫ ЗДОРОВЫХ ПЕРЕКУСОВ»!
ИНТЕРЕСНО?
НАПИШИ МНЕ, И Я ОТПРАВЛЮ ССЫЛКУ В ЧАТ.
Как стареть медленнее?
Купите велосипед
Худейте
Не ешьте после семи
Не завидуйте
Спите не меньше восьми часов
Научитесь радоваться ерунде
Никогда не говорите "я боюсь"
Будьте щедрыми
Не жалуйтесь на жизнь, вообще не жалуйтесь
ХОРОШИХ ВЫЗОДНЫХ
Один из самых популярных мифов, при снижении веса - нужно отказаться от ЖИРНОЙ ПИЩИ.
Поэтому, люди переходят на ОБЕЗЖИРЕННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, например на обезжиренный кефир, йогурт и творог.
На самом деле -ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ, быстрее приводят к лишним килограммам, чем те, где жирность стандартная.
Я приглашаю тебя в наш МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, где научу ПИТАТЬСЯ СБАЛАНСИРОВАННО, снижать вес с ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и БЕЗ ГОЛОДА.