Позаботьтесь о своих ногах зимой – они заслуживают заботы и внимания
Массаж ног не только приятен, но и полезен для нашего организма. Он помогает улучшить кровообращение, снять усталость и напряжение, а также способствует расслаблению и повышению настроения
Запишитесь на массаж, и ваша зима станет намного комфортнее и приятнее
Запись на массаж
89991701782 Акиншин Алексей
Польза массажа летом
Конечно, лето – время отдыха, путешествий, встреч на природе с друзьями, работы на даче, но это не значит, что о заботе о своём здоровье можно забыть. Массаж летом – отличный способ поддержать хорошее самочувствие и состояние вашего организма. Мы предлагаем вам четыре повода записаться на массаж этим летом.
1. Массаж – это «ваше время»
В летний период все мы строим множество планов, постоянно занимаемся какими-то делами. Наступают летние каникулы – дети дома, все берут отпуска, договариваются о встречах, гуляют, выезжают на природу, но кто-то продолжает работать. Даже если у вас нет детей, а работа не вызывает у вас сильного стресса, на летние дни у вас, скорее все
ЕСТЕСТВЕННЫЙ МАССАЖ — ХОЖДЕНИЕ ПО КАМНЯМ
Существует один замечательный способ тренировки ступней ног – хождение по ребристой поверхности, например, по камешкам.
Вы можете купить в зоомагазине гальку или еще какие-то камешки, или набрать на морском побережье, насыпать дома в тазик (в таком количестве, чтобы нога не продавливала этот слой до дна) и постоять на них.
Вечером поставьте тазик под раковину, а утром, когда чистите зубы или бреетесь, выдвиньте его, встаньте на камни и перетаптывайтесь. Это также очень здорово бодрит, буквально заменяет две чашки кофе. Проснетесь мгновенно!
Кроме того, такое упражнение:
отличная профилактика плоскостопия,
великолепный точечный