Сезон забегов и велозаездов в самом разгаре! Если ты активно занимаешься спортом, то уже наверняка могла столкнуться с проблемой высыпания на лице и теле, особенно в летний период.
Без паники! Воспаления на коже – это не повод отказаться от спорта! Но это сигнал, что пора начать вести правильный уход за кожей. Ниже несколько основных правил.
Всегда смывай макияж перед тренировкой!
Когда ты быстро крутишь педали или бежишь, начинают активнее работать сальные железы, а поры расширяются. Соответственно, кожа с большим аппетитом съедает все, что не ней есть: от тонального крема до прилипшей на лицо пыли. Забившиеся такой грязью поры могут вызвать воспаления, а ты получишь очередной повод