А вы замечали?
.
.
.
.
.
Многие болезни молодеют!
Уже никого не удивить инфарктом в 30 лет
Тебе 19-20 лет, а колени горят огнём, и каждые пол часа ходьбы нужна передышка?
Может рекомендации врачей, когда нельзя жирненькое, сладенькое, солененькое? А так хочется
Знакомо?
Может замечали, что наши бабушки и дедушки были покрепче нас в свои 20!
И неудивительно
Если посмотреть 100 лет назад и сейчас, то :
Экология
Продукты питания
Качество воздуха
Стрессы
То есть, еда нам не даёт достаточное количество полезных веществ
В то же время у нас переизбыток вредныхЭто гормоны роста, свободные радикалы, пестициды и т. д.
Так какой же выход?
Включать в сво
В чём сила брат?
Успех или неудача зачастую зависит от уверенности в себе
Бич 21 века - это низкая самооценка у людей
Поэтому мы боимся:
подойти и познакомиться на улице
Что о нас подумают
Боимся дейстововать, потому что можем допустить ошибку
И как выработать уверенность в себе?
Существует много упражнений, но я расскажу, что помогло мне
Однажды услышал фразу :"Уверенность в себе напрямую зависит от ценности, которую ты несёшь людям"
Суть упражнения заключалась в следующем, необходимо выписать 50 пунктов, чем ты можешь быть ценным!
Первоначально кажется, что тут и 2-3 придумать сложно, но, друг мой, если ты помог бабушке перейти через дорогу, то уже придал
Обещаний много, а на деле -...
.
.
.
.
.
Каждый сталкивался с ситуацией, когда "начинал" бегать с понедельника, покупал абонемент в тренажёрный зал или не ел после 6?
Знакомая ситуация?
Да, конечно, каждый с таким сталкивался
И я не исключение!
Правда в том, что однажды твой начинает искать причины не делать!
- "Ой, ты так устал, завтра такой трудный день, тебе нужно отдохнуть"
- "Этот кусочек тортика и всё, с понедельника только ПП"
Перед собой можно всегда найти "логичное" оправдание и не сделать!
А найти оправдание для 30-40 людей - это уже задачка
И теперь мы с друзьями
Каждый день собираемся в 8 утра в zoom и под классную музычку, начинаем утро со здо
Парни, пролистывайте мимо
Здесь будет кайф для прекрасного пола, а впрочем, если хотите осчастливить вторые половинки, мам бабушек, то Вам сюда
Мечта любой девушки всегда оставаться красивой и молодой, но как утомляют часовые сборы и тонны косметики дома?
Честно, не знаю! Однако куда круче выспаться с утра, нежели за 3 часа до выхода из дома вставать и, в полудреме, наводить красоту
Предлагаю вам решение, друзья!
Сильварис - косметический прибор.
В чём фишка?
Компактен, поместится в любой женской сумочке
Очень прост в использовании, имеет только 2 кнопки!
Экономия времени, чтобы привести себя в порядок занимает до 15 минут!
Имеет 4-е режима работы:
RF - л
День Релакса
Единственный день, на который не было ниодного дела в ежедневнике!
Сразу крутой прилив сил, энергии и вдохновения
Нужно чаще практиковать
#жизньвкайф#релакс#деньотдыха
А у Вас такое бывало?
.
.
.
.
.
Сегодня - целый квест собраться с друзьями компанией больше 5 человек , сходить в кино, кафе или просто прогуляться.
Существует ряд причин, по которым это происходит : банальная нехватка времени, отсутствие общих интересов и т. д.
Для меня стало доброй традицией собраться компанией 30-40 человек, снять целый спорт зал и зарубиться с друзьями в волейбол
Или совместить 23-е февраля и 8-е марта, устроить друг другу классные состязания, от души повеселиться, спеть несколько песен под гитару и с кайфом провести время.
Да, и кстати, всё это проходит без алкоголя и других "увеселительных" средств
Отвечу на вопрос от многих людей :"Чем ты