Предыдущая публикация
☝ Учитывайте погоду.
☝ Подбирайте спортивную одежду с учетом погодных условий.
☝ Изучите технику выполнения упражнений на тренажерах и составьте план тренировок заранее.
☝ Не забывайте про разминку перед тренировкой. Разминка помогает разогреть мышцы, что снижает риск возникновения растяжений и травм.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2