Основные правила для тренировки на уличных тренажерах Учитывайте погоду. Подбирайте спортивную одежду с учетом погодных условий. Изучите технику выполнения упражнений на тренажерах и составьте план тренировок заранее. Не забывайте про разминку перед тренировкой. Разминка помогает разогреть мышцы, что снижает риск возникновения растяжений и травм.