Всем здравствуйте!!! Хочется поделиться преображением моей Наташеньки " Зовут меня Наташа, я всю жизнь мучалась лишним веса, искала много вариантов как , как мне похудеть И все было без результатов, только лишние кг прилипали ко мне с бешеной скоростью В сентябре в одноклассниках мне написала девушка и предложила с ней снижать вес Честно, я сомневалась но пошла на бесплатную консультацию . Мы пообщались и я принесла решение. Пришла с весом 121 кг. На сегодняшний день мой вес 88кг Но это еще не предел, я иду дальше У меня улучшилось самочувствие, нормализовалось давление. больше стало энергии, прошла сонливость. Не бойтесь меняться."
Почему вредно пить кефир на ночь??? Раньше привычка пить на ночь кефир считалась полезной. Пользу кефира доказывали в пионерских лагерях, домах отдыха и санаториях. Современные диетологи считают эту привычку вредной. Рассказываем, почему. Нy тyт делo в тoм, что понятия «гликемичеcкий» и «инсyлинoвый индекcы» пoявилиcь cрaвнительнo недaвнo. Прaктикa зa ними не yспевает. Cейчaс мы знaем, наcколькo cильнo те или иные пpодукты пoвышaют ypовень глюкoзы в кpoви (гликемичеcкий индекc) или инcyлинa (инcyлиновый индекc). У кефирa один из нaиболее выcoких знaчений инcyлинoвогo индекca. Тo еcть еcли этот прoдyкт выпить на ночь, когда aктивнocть инcyлина и так макcимaльнaя, тo вo cне нaчнетcя очень силь
Полезность куриного яйца Питательная ценность яйца — 88 ккал. Оно содержит аминокислоты, витамины, минералы и другие полезные вещества. В яйце содержатся витамины А, В2, В6, В|2, С, Е, О, К и др. Присутствуют минералы: калий, натрий, фосфор, железо, сера, молибден и др. Куриное яйцо усваивается (производится переработка и распределение полезных элементов) организмом человека на 97—98%. Благодаря наличию в желтке лецитина, происходит нормализация работы печени. Кроме этого, он отлично питает мозг, улучшая память и общую мозговую деятельность, а также является отличным средством для борьбы со склерозом. Одним из важнейших свойств лецитина является способность растворять бляшки на стенках сосу
Стройная фигура-самый лучший подарок к ЛЕТУ Не так ли??? Если вы не успели сделать себе такой к новому году, давайте успеем сделать к лету? Не откладывайте красивые платья, уверенность, восхищённые взгляды на ПОТОМ!!! А пока наши результаты Хочешь также? Пиши хочу