А на сколько точно я похудею за Марафон?
Некоторые женщины, мечтающие снизить вес, спрашивают, от скольких кг они избавятся на Марафоне.
Отвечаю честно: это зависит только от вас и вашего организма.
Если бы изобрели волшебную таблетку, дарующую вечную стройность и красивое тело - ее создатель стал бы самым богатым человеком.
Не верьте рекламам, типа "С нашей диетой жир уходит по 1 кг в сутки» или уверениям очередного создателя чудо крема, с которым объемы тают прямо на глазах...
Чтобы понимать, какой результат похудения реально возможен, необходимо учитывать множество факторов: ваш образ жизни, состояние здоровья, дефициты, целеустремленность и т.д.
Похудение - это процесс сло
Здесь могла быть твоя фотография!
Hе дyмaю, чтo снoвa cтoит oтклaдывaть давнюю мечтy пocтpoйнеть в дoлгий ящик, не веря в cвoи силы...
А попpoбoвaть?
Hичегo не теpяете, кpoме лишнегo веca, пpoблем по здоpoвью, плoxoго наcтpoения в cлучае yспеxa. Сoмневaетеcь?A вoт и напpacно.
Нaчать pекомендyю c oнлaйн-кoнcультации и затем в Maрaфон Cтрoйнocти.
Добавляйся в друзья и ставь «+» в комментариях под постом.
Дорогие девочки и мальчики!
Дарю Вам бесплатный разбор питания и приглашаю вас 20 Мая на весенний 10 дневный марафон красоты и стройности
Всем, кому хочется избавиться от лишних килограммов или улучшить свое самочувствие - это отличная мотивация!
До пляжного сезона осталось совсем немного времени
Пишите и записывайтесь
Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторые виды рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес тела и может улучшать психическое здоровье, повышать качество жизни и благополучие.
ЖИВАЯ ОКРОШКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Авокадо 110 гр
Редис 50 гр(или дайкон)
Огурец 75 гр
Укроп 10 гр
Зеленый лук 16 гр
Живой кефир
Кешью 15 гр
Сироп топинамбура 4 гр
Лайм 20 гр
Соль розовая гималайская 1/2 ч.л - 1 гр
Горчица семена 1/8 ч.л
Вода 150 гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Промываем и нарезаем авокадо, огурец, редис(или дайкон), зеленый лук и укроп.
Делаем волшебный живой кефир, он действительно очень похож на настоящий! Смешиваем кешью, сок лимона, горчицу, мед и соль. Отпиваем глоток и понимаем - даааа, это действительно вкус кефира.
Орехи кешью можно заменить на кедровые или на семечки подсолнечника, но автор любит именно вариант с кешью он вписываетс