ПРИЧИНЫ ОСЕННЕГО ВОЛОСОПАДА
Сколько длится сезонное выпадение волос?
Как правило, от 1 до 3 месяцев. И, как правило, приходится на конец осени и начало зимы ( октябрь , ноябрь декабрь )
Наблюдения трихологов показывают, что осень – пик потери волос. Потому что сезонное выпадение волос осенью связано с физиологией организма.
Причина 1: колебание уровня гормонов .
Эстроген – женский половой гормон – напрямую влияет на состояние шевелюры. Он продлевает активную фазу жизнедеятельности волосяных фолликулов. Летом выработка эстрогена происходит в женском организме более интенсивно. Осенью этот процесс замедляется под действием сезонных факторов – похолодания, сокращения светового дня и т. д
Что делать ?
Укрепляйте иммунитет, в первую очередь, здоровым образом жизни. А для здоровья волос укрепляйте фолликулы изнутри и снаружи.
Если вы уверены, что причины потери волос носят именно сезонный характер, и никаких системных заболеваний у вас нет,
то направьте энергию на то, чтобы помочь волосам восстановиться быстрее.
Выбирайте продукты содержащие такие витамины :
Витамин А. Регулирует выделение кожного сала для защиты волос и кожи головы от случайных повреждений. Придает блеск волосам.
Витамин Е. Улучшает кровообращение в коже головы, помогая волосяным фолликулам дольше оставаться продуктивными.
Витамин С. Способствует сохранению природного цвета волос, предупреждает п
Белок для волос : Зачем нужен ?
Белок - это строительный материал . И наш волос состоит из белка известным нам , как кератин !
Волосы состоят на 90% из белка - кератина .
Белок рекомендуется в качестве терапии для людей , которые хотят предотвратить выпадение волос .
В таких случаях могу порекомендовать НАШИ замечательные протеиновые коктейли :
Сывороточный протеин
– черничный чизкейк
– тирамиссу
– ванильное мороженое
– шоколадное печенье
ВЫБИРАЙ СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ВКУС
Сывороточный протеин Fitness Catalyst (черничный чизкейк) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500964/?referral=2418187120
Сывороточный протеин Fitness
ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Отличным дополнением будет к теме ухода за волосами будет:
Шампунь для роста волос.
Шампунь с экстрактом красного перца стимулирует кровообращение в коже головы, способствует укреплению и росту волос.
Пусть ваши волосы будут красивыми и здоровыми
Шампунь для роста волос https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/417704/?referral=2418187120
Здоровое питание — основа крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Однако существует множество мифов, которые мешают людям придерживаться правильного рациона. В этом обзоре мы развенчаем некоторые из них.
Миф 1
Это невкусно Это один из самых распространённых мифов. На самом деле, здоровое питание может быть вкусным и разнообразным. Нужно лишь экспериментировать с ингредиентами и готовить блюда, которые нравятся именно вам.
Миф 2
Здоровое питание — это дорого Многие считают, что здоровое питание требует больших затрат. Однако на самом деле, ежедневный рацион может состоять из доступных продуктов. Вместо дорогих ингредиентов можно использовать бо
Роль витаминов и минералов в поддержании здоровья и красоты.
Витамины и минералы играют важную роль в поддержании здоровья и красоты. Они участвуют во множестве процессов, происходящих в организме, и необходимы для нормального функционирования всех систем . Витамины делятся на водорастворимые (С, группа В) и жирорастворимые (А, D, E, K). Они выполняют различные функции: Витамин С укрепляет иммунитет, участвует в синтезе коллагена и эластина, необходимых для здоровья кожи, волос и ногтей. Витамины группы В участвуют в обмене веществ, работе нервной системы, кроветворении и других процессах. Витамин А необходим для зрения, здоровья кожи и слизистых оболочек. Витамин D важен для усво