В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПУДИНГ БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ. На 100 гр - 90.48 ккал 🔸 белки - 7.05 🔸 жиры - 1.23🔸 углеводы - 12.81 Ингредиенты: Яблоко - 4 шт. Яйцо куриное - 2 шт. Творог мягкий обезжиренный - 400 гр. Корица молотая - ¼ ч.л. Изюм светлый - 2 ст.л. Йогурт натуральный Крупа манная - 4 ст.л. Стевия, соль - по вкусу Приготовление: Яблоки очистите от кожицы, мякоть натрите на терке. Творог протрите через сито, смешайте с яблочным пюре, изюмом, добавьте корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и перемешайте. Массу выложите в смазанную маслом форму и запекайте 15-20 минут при 200 C. Перед подачей нарежьте пудинг на порции и полейте йогуртом. Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.