Предыдущая публикация
Ограничение в еде.
Если вы ограничиваете себя в каких-то питательных элементах, организм впадает в избыточный стресс, при котором он не захочет расставаться с жиром.
⠀
Голодовка.
Чтобы похудеть необходимо ЕСТЬ! Часто, разнообразно. Чтобы клетки получали качественное сырьё и работали на 100%, только при благоприятных обстоятельствах организм начнет отдавать запасы.
⠀
Мало воды.
Все обменные процессы происходят в воде. Без воды обмен веществ, замедляется, появляется вялость, головокружения и даже тошнота.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев