Поздравляю всех с нас женским днем!
Желаю вам оставаться стройными, красивыми, молодыми, не унывающими, очень добрыми, отзывчивыми и душевными. Хранительницами семейного очага.
Помните, Вы у себя одна !
Пусть в вашем доме всегда будет тепло, сытно, уютно и царит любовь , понимание, уважение, поддержка.
Берегите себя, заботьтесь о себе, любите себя! От нас девочек девочек очень много зависит.
Будьте вдохновителями своих мужчин и тогда они ради вас, своих детей, своей семьи, готовы будут свернуть горы!
Друзья мои, Я говорю всем " С добрым утром" пусть этот день вам радость принесёт ,пусть дарит счастье каждая минута и пусть душа ликует и поёт......
Лёгкой недели!
А вот и рецепт
САЛАТ «Тбилиси»
Ингредиенты:
400 гр отварной/консервированной фасоли
400 гр отварной говядины
1 луковица
2 сладких перца
пучок зелени
3 ст.л оливкового масла
соль
маринад: 50 мл воды + 1 ст.л уксуса + 1 ч.л соли + 1/2 ч.л сахара или подсластитель
Также ещё добавляют 50 гр нарубленного грецкого ореха, чеснок и острый перец. (эти ингредиенты по желанию, для меня с ними вкуснее)
Приготовление:
Лук нарезать полукольцами, добавить маринад и оставить на 20 мин.
Тем временем перец, говядин
Всем привет!
Хочу вас познакомить с Людмилой и ее шикарным результатом -20 кг!!!
Вместе и работаем и отдыхаем
Как вам ее результат?
Хочешь свой результат? Пиши мне в личные сообщения или Вацап
https://wa.me/48539688524
Татьяна,
День сегодня твой,
И с ним тебя я поздравляю!
Пускай господь тебя хранит,
Пусть ангелы не покидают,
И этот день тебе подарит
Всё что сама себе желаешь!
Дело в том,что за праздники мы нарушаем кислотно щелочной баланс, только не в полости рта,а вообще во всей пищеварительной системе.
Такие наши для праздничного стола блюда как холодец, селёдка под шубой ,салат Оливье( да и любой салат с майонезом) мясо по-французски ,а также консервы, пресервы ,алкоголь, кофе ,чай мучное содержит кислоты и большое количество соли и сахара.
Всё это нарушает почки которые просто не справляются со своей работой появляется отёки а с ними лишние килограммы
Лучший способ избавиться от лишней воды выпить воды!