Что нельзя делать перед массажем
Массаж- это отличный способ расслабиться, более того- вам ничего не нужно для этого делать: только лежать и получать удовольствиеТем не менее, к сеансу массажа лучше подготовиться
Чтобы извлечь максимальную пользу пользу от массажа, то перед процедурой не следует:
Пить
Алкоголь ни в коем случае пить нельзя Массаж стимулирует кровообращение, и алкоголь, попавший в кровь, быстрее попадёт в ткани и мозг - выраженность всех его негативных эффектов многократно усилится
Кушать
Чтобы Вам было комфортно во время массажа, употреблять пищу рекомендуется не менее чем за 1,5 часа.
Загорать
Многие посещают массаж на отдыхе,