Oatmeal and apple in a mug. I've been sugar-free for a year. I lost 10 kg when I stopped eating white sugar. A simple recipe that anyone can do. Incredibly delicious. Be sure to prepare it.
1 cup (100 g) oatmeal.
1/2 teaspoon ground cinnamon. 1 teaspoon baking powder. Salt.
Rinse 3 tablespoons of raisins in hot water.
Rinse 10-12 pieces of dried apricots in hot water.
1 egg. 3 tablespoons butter, pre-melt.
3.5 oz (100 g) Greek yogurt.
2 medium apples.
4 medium cups.
Bake in preheated oven at 360F/180C for approximately 30-35 minutes.
7 oz (200 g) mascarpone or cream cheese.
1/3 teaspoon ground cinnamon.
1 tablespoon honey (optional).
Thank you for watching the video to the end and for your comments!
Bon appetit, friends, and see you soon!
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На могиле Пригожина в Петербурге установили памятник и скульптуру в полный рост
Левый борт куртки Пригожина украшают три звезды Героя — он награждён звёздами Героя России, ЛНР и ДНР. Памятник официально планируется открыть 1 июня, в день рождения Евгения Пригожина. Работа над обелиском и скульптурой обошлась в 9-10 млн рублей и была согласована с семьёй Пригожина и его «товарищами по ЧВК».
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Vergessen Sie Zucker! Mischen Sie Haferflocken, Kakao und Bananen und machen Sie dieses Dessert!
Rezept:
120 Gramm Haferflocken.
250 ml warme Milch.
Umrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
2 Bananen.
2 Eier.
Waschen Sie Ihre Eier unbedingt vor der Verwendung.
Backpulver.
45 g Kakao.
30 Gramm Mandeln.
Verwenden Sie Backpapier.
Mit Pflanzenöl einfetten.
45 Gramm Nüsse.
Im auf 180 °C vorgeheizten Ofen 40 Minuten backen.
50 Gramm dunkle Schokolade ohne Zucker, Pflanzenöl.
Auf bequeme Weise schmelzen.
15 g Gelatine.
50 ml Wasser.
10 Minuten stehen lassen.
2 Bananen.
Saft von 1 Orange.
Mit einem Mixer schlagen.
10 g Kakao.
Gelatine schmelzen.
Gut mischen.
Sie werden dieses Rezept auf jeden Fall lieben!
Es ist sehr lecker und gesund.
1 Stunde kühl stellen.
Guten Appetit!
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