Угадайте сколько мне лет на фото слева, справа 45 пишите в комментарии кто угадает подарю подарок "Чек лист по питанию" пиши в комментарии свои варианты
Спорт без питания увы не работает , Руслан спортом занимается регулярно про таких говорят гора мышц, но с неправильным распорядком дня и привычками питания эта гора была под слоем жира , наладили питание и пошли первые шикарные результаты