ПРИГЛАШАЮ
Открытое занятие по питанию для вас ,в моей студии красоты и стройности в городе Видное.
Жду вас 4 июня в 19.00 по адресу:
г. Видное ул. Советская 10 ТЦ " Курс"
Запись обязательна.
Пишите в комментариях или в личные ИЮНЬ
#стройнеемсАней#похудетьнавсегда#стройняшки#опитанииАня#худеемвкусно
А КУДА ДЕЛАСЬ КОЖА?
Здесь не могло обойтись без скальпеля!!!
Такие комментарии я читала не раз.
А и правда, ведь такие результаты минус 20 и более кг.... Как же кожа?
Так отлично!!!!
Залогом здорового и красивого результата является питание. Умеренные физические нагрузки полезны. Но именно питание в бОльшей степени отвечает за качество похудения.
Может быть для кого то открою секрет, для того чтобы похудеть красиво ,нужно съедать норму белка и не забывать о витаминах и микроэлементах.
Всё о сбалансированном питании, программе стройности в моём онлайн курсе "О питании"
Записаться просто- напишите в комментариях или в личных сообщениях СТРОЙНОСТЬ
#видное#видноепохудеть#стройнее
Вы не готовы потратить несколько месяцев на коррекцию фигуры, но готовы 10 лет носить утягивающее бельё и темную одежду...
Серьезно?
Сегодня можно изменить своё завтра.
У нас РЕАЛЬНЫЕ результаты каждый день!
А каким будет твое завтра?
#худеемвкусно#стройнеемсАней#похудетьнавсегда#видное#видноестройное
Здравствуйте!
Сегодня решила поделиться с вами с историей Светланы.
Расскажет свою историю она сама Зовут меня Светлана, мне 40 лет, живу в Великом Устюге.
Я мама трех детей (сын 15 лет и дочки 10 и 5 лет)
В детстве я не была ребенком с лишним весомСвой вес я набрала в декретах.
На каких только диетах я не сидела, какие только таблетки и чаи я не пила. Да, бывали и минусы на весах. Но потом, вес возвращался обратно, да еще и с плюсами.
Начали появляться проблемы со здоровьем. Доходило до того что утром вставала со слезами, т.к. появился бурсит, а это все от лишнего веса. Время шло, а лишний вес не уходил. Когда я смотрела на свои фотографии мне было очень г
Как получить красивый результат за меньшие сроки?
Сделать своё меню разнообразнее.
Устали от отварной курогрудки?
Приготовьте ее по этому рецепту.
Запечённое куриное филе с овощами
Ингредиенты:
•2 куриные грудки
•350г брокколи
•150г смеси овощей
•соль, перец, сушеный чеснок
•помидор
•2ст.л сметаны
•40г тертого сыра
Приготовление
- в форму для запекания выкладываем брокколи и мексиканскую смесь овощей.
- в середину выкладываем куриное филе, присыпаем специями, делаем несколько надрезов, в которые кладем дольки помидора
- смазываем каждый кусок филе сметаной(у меня 15%) и сверху присыпаем курицу и овощи тертым сыром
- отправляем в духовку на 40мин при 180С и готово
Всем приятного аппети