ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Что же такое здоровый образ жизни для детей?ЭТО: 1. Режим дня: соблюдение рациональной смены труда и отдыха, полноценный сон и восстановление потраченной энергии. 2. Рациональное питание: правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. 3. Личная гигиена ребенка. 4. Закаливание: уменьшение воздействия микробов и вирусов. 5. Прогулки на свежем воздухе: обеспечение большей двигательной активности, закаливание воздухом и солнцем. 6. Эмоциональное и психическое состояние: создание комфортного психологического климата в семье. 7.Двигательная активность. И, конечно, утренняя зарядка