ПУСТЫЕ КАЛОРИИ - подводные камни для вашего здоровья.
Сегодня хочу поднять тему "пустых калорий" и почему они могут оказаться настоящим обманом для вашего здоровья.
ЧТО ТАКОЕ ПУСТЫЕ КАЛОРИИ?
Пустые калории – это энергия, которую предоставляют продукты, но при этом они почти не содержат витаминов, минералов и других полезных питательных веществ.
Т.е. это продукты с большой калорийностью, но не несущие никакой пользы для организма.
ТОП-5 продуктов с пустыми калориями:
Газировка и соки: Богаты сахаром и лишены полезных элементов питания.
Белый хлеб и булочки: Обычно содержат много углеводов и мало питательных веществ.
Фаст-фуд и жареные продукты: Высококалорийны,
Ко мне приходят совершенно разные клиенты с разными запросами. Но 90% просят помочь похудеть.
Каждый лишний кг мешает нам жить, портит качество жизни и забирает нашу энергию.
Стройное тело - это не только про красоту.
Стройное тело дает возможности:
ЗДОРОВЬЕ
Избавившись от лишнего веса, ты даришь своему организму возможность лучше функционировать и беречь свое будущее здоровье.
ЭНЕРГИЯ
С избыточным весом тело тратит больше энергии на выполнение повседневных задач.
Сбросив лишние килограммы, ты заметишь, как повышается уровень энергии ты начинаешь наслаждаться жизнью и быть активным в любых ее проявлениях.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ САМОЧУВСТВИЕ
Уменьшение веса часто сопровождается улучшение
5 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ
Бесплатный Марафон для Твоего Идеального Тела!
До Нового Года осталось 5 недель! У тебя еще есть шанс избавиться от лишних кг и сделать тоньше талию!
Приглашаю тебя принять участие в уникальном марафоне по коррекции веса и поддержке здорового образа жизни!
За 5 дней в марафоне:
Коррекция фигуры:
- избавимся до 1-3 кг лишнего веса
- до 2-5 см в талии
Базовые понятия диетологии:
Знания, которые помогут тебе наладить обмен веществ, ускорить снижение веса и иметь отличное самочувствие.
Закрытый чат в Телеграм:
Общение с единомышленниками, обмен опытом и мотивация. Здесь ты найдешь поддержку на каждом этапе своего пути!
Каждый день вебинары